SaunaBuild > 好み診断 > 熱々しっかり型

「熱々しっかり型」のサウナの選び方

高温のドライサウナで、じっくり汗をかくのが好きなタイプです。

ご注意: サウナは体に負担がかかります。心臓・血圧・持病のある方、妊娠中の方、飲酒後・発熱時・極度の疲労時などは、利用前に医師へ相談し、無理をしないでください。この記事は一般的な情報で、医療上の助言ではありません。温度などの数値は目安で、施設により異なります。

相性のよいサウナ

高温のドライサウナ(室温80〜100℃前後が目安)が、このタイプに向いています。

施設を選ぶときのポイント

気をつけたいこと

熱いほど短時間で温まります。時間を決めて、無理せず退出しましょう。

関連する記事

あなたの好みに合うサウナを探すなら、好み診断(無料・登録不要)や、好みを学習しておすすめする SaunaBuild を開く